최정준

서울대학교 사회학과를 졸업하고 동 대학원 과정을 거쳤다.

이후 문과에서 이과로 진로를 전환해 다시 수능을 치렀고, 경희대학교 한의과대학을 졸업했다. 두 번의 입시를 거치며 공부는 ‘머리’나 ‘의지’만의 문제가 아니라, 수면·체력·멘탈·환경을 함께 다루는 컨디션의 문제라는 점을 몸으로 확인했다.

현재 서울 서초동에서 수험생·학습클리닉 두각경희한의원을 운영하며, 진료실과 상담 현장에서 반복해서 마주하는 질문—“왜 이렇게 막히는가, 어디를 먼저 바꿔야 하는가”—을 바탕으로 상담과 프로그램을 진행하고 있다. 아이의 공부를 성격이나 의지로 단정하기보다, 능력·상태·마음·공부판 네 축에서 ‘막히는 지점’을 찾고 조정 가능한 부분부터 다시 세우는 접근을 강조한다.

이 책은 그 현장 경험을 토대로, 4축 프레임과 90일 작은 실험이라는 실행 단위를 통해 아이와 부모가 지치지 않으면서도 현실적으로 변화를 만들어 가는 방법을 정리했다.

“아이는 게으른 것이 아니라, 공부가 막히는 ‘병목’이 있을 뿐입니다.”

아이의 성적이 정체될 때, 많은 부모는 아이의 ‘머리’나 ‘의지’를 가장 먼저 의심하며 다그치곤 합니다. 그러나 책상 앞에 앉아 있는 시간은 늘어가는데 정작 결과가 바뀌지 않는다면, 문제는 노력의 양이 아니라 학습 과정 어딘가가 좁아진 ‘병목(Bottleneck)’일 가능성이 큽니다. 병목이 방치된 상태에서 가해지는 압박은 아이를 지치게 할 뿐 아니라, 부모와 아이의 관계마저 헝클어뜨리는 결과를 초래합니다.

이 책은 공부가 안되는 이유를 ‘단정’ 짓는 대신 체계적으로 ‘점검’하도록 돕습니다. 서울대학교 졸업 후 다시 수능을 치러 한의대에 진학한 저자가 직접 입시를 두 번 거치며 얻은 통찰, 그리고 수험생 학습클리닉 현장에서 축적한 상담·진료 경험을 바탕으로 학습의 성패를 움직이는 4가지 핵심 축을 제시합니다.

■ 우리 아이의 공부력을 결정짓는 ‘4축 프레임’

저자는 공부가 단순히 지능의 문제가 아니라, 다음의 네 축이 맞물려 돌아가는 구조의 결과라고 강조합니다.

- 능력 축: “진짜 능력”과 “가려진 능력”을 구분해 보게 합니다. 기본기는 갖췄는데 성적이 안 나오는 아이도 있고, 반대로 잠재력은 충분한데 컨디션과 환경에 묻혀 실력이 드러나지 않는 아이도 있습니다. 이 책은 현재의 성적을 곧바로 능력으로 환산하기보다, 아이가 실제로 할 수 있는 범위와 가로막는 요인을 분리해 점검하도록 돕습니다.

- 상태 축: 수면·체력·생체리듬이 무너져 ‘뇌가 절전 모드’에 들어가 있지는 않은지 살핍니다. 밤늦게까지 버티는 습관, 누적 피로, 아침의 무기력은 의지의 문제가 아니라 에너지 인프라의 문제일 수 있습니다. 책은 수면을 ‘공부를 방해하는 시간’이 아니라 학습을 저장하고 회복하는 핵심 시간으로 다시 보게 만듭니다.

- 마음 축: 불안·완벽주의·무기력 같은 심리 요인이 시작을 막고 있지는 않은지 점검합니다. ‘해야 하는데 못 하는’ 상태에는 감정과 몸의 경보가 함께 걸려 있는 경우가 많습니다. 이 책은 마음의 문제를 성격 탓으로 몰아붙이기보다, 공부가 가능해지는 조건을 회복하는 방향으로 다룹니다.

- 공부판 축: 성과가 막힐 때는 의지보다 공부가 돌아가는 구조(시간표·복습·규칙)를 먼저 봐야 합니다. 일정이 촘촘할수록 복습이 빠지고, 스마트폰 규칙이 무너지면 공부 시간은 늘어도 실력은 잘 쌓이지 않습니다. 이 책은 공부가 가능한 블록(시작 단서+공간+규칙)을 설계해 유지하는 법을 정리합니다.

■ 좋은 말을 넘어 실행으로 이어지는 ‘90일 작은 실험’

이 책은 추상적인 조언으로 끝나지 않습니다. 부모가 집에서 직접 확인할 수 있는 체크리스트와 워크북을 제공하고, 거창한 결심 대신 ‘90일 작은 실험’이라는 구체적인 실행 단위로 아이의 생활 리듬과 공부판을 실제로 바꿔나가도록 안내합니다. 특히 ‘2주 단위 점검’을 통해 계획을 한 번에 완벽하게 세우는 방식이 아니라, 계획하고 실행하며 점검하는 루프로 현실적인 개선을 누적시키는 설계를 담았습니다.

■ 비난 대신 진단을, 잔소리 대신 설계를

또한 이 책이 강조하는 핵심 가치 중 하나는 부모의 역할에 대한 재정의입니다. 부모는 아이를 감시하거나 채찍질하는 사람이 아니라, 아이가 제 실력을 발휘하도록 공부판을 다듬는 ‘지원자’이자 ‘조율자’가 되어야 합니다. 아이를 바꾸기 전에 구조를 바꾸고, 감정의 소모를 줄인 상태에서 함께 같은 지도를 보게 만드는 것—그것이 이 책이 제안하는 출발점입니다.

성적표라는 숫자 뒤에 숨겨진 아이의 컨디션과 심리, 그리고 환경의 문제를 입체적으로 이해하고 싶은 부모님들께, 그리고 아이와 함께 ‘지치지 않는 공부의 구조’를 다시 세우고 싶은 모든 가정에게 이 책은 병목을 풀어내는 가장 구체적이고 믿음직한 지도가 되어줄 것입니다.